コロナ後遺症とヒートショックプロテインについて

こんにちは！

最近、患者さんと話す中で、「友達がコロナに感染してから元気が戻らない」という話をよく聞きます。

コロナ感染後やワクチン接種後の後遺症は、疲れやすさ、関節痛、筋肉痛、咳、息切れ、頭痛など、さまざまな症状があります。

そんな体調不良に対する明確な治療法はまだないので、大変辛いですよね。しかし、最近、後遺症が出るメカニズムについて解明されつつあります。

原因は、感染によって細胞内のミトコンドリアの機能が低下することだそうです。

ミトコンドリアは細胞内の発電所のような役割を果たし、細胞が元気に動くことができます。

コロナに感染すると、ミトコンドリアの機能が壊れ、細胞が正常に働かなくなり、様々な症状が現れるそうです。

だから、ミトコンドリアを元気にすることで、細胞も元気になります。

ミトコンドリアは、細胞内で常に入れ替えが行われています。

ヒートショックプロテイン（細胞の損傷を防ぐタンパク質）を活性化させることで、ミトコンドリアの入れ替えが促進されます。

ヒートショックプロテインは、日常生活でのさまざまな刺激によって活性化されます。

例えば、熱いお風呂と冷たいお風呂を交互に入る交代浴や、ファスティング（断食）が効果的です。

また、階段を駆け上がったり、全力で自転車をこいだり、きつめの筋トレをしたりすることも良いそうです。

もし、後遺症で困っている知り合いがいたら、教えてあげてくださいね。

「運動が苦手」「どうしたらいいか分からない」という方は、ひつじLABO春日井にご相談ください。

当院では、脳卒中や顔面神経麻痺の方の回復リハビリで、寝ながら筋トレができるEMSを使用しています。

少し汗が出て後で筋肉痛になることがありますが、衰えた筋肉や回復させたい筋肉を選択的にトレーニングできます。

寝ながらできるので、どなたでもご利用いただけます。（痩せるかもです！）

無料お試しも実施しています。お気軽にお問い合わせくださいね。



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