同じ作業や同じ疲れ方でも腰痛になるときとならないときがありますね
「あれ？昨日結構重い荷物運んだのに腰が痛くならない」「特に無理してないのに朝起きたら腰の調子が悪い」
こんな経験ありませんか？
それ、お腹の調子に影響されてるかも！
腰の真裏にあるお腹はちょっとしたことで炎症を起こす腸があります。
腸が炎症を起こしているとお腹に力が入らないんですよ。
炎症だから体は無意識に力を入れないんです。安静にしたいんです。
腸に炎症がある状態で腰に負担をかける作業をすると、お腹（腹筋）を協力させずに腰だけで姿勢を保持してしまうから腰だけ疲労してしまうんです。
腰痛を繰り返す方は腸活してみては？
腸が炎症を起こす原因は①暴飲暴食、②アレルゲン（グルテン、カゼインなど）や添加物（界面活性剤）の過剰摂取、③副腎疲労です。
・長年腰痛を繰り返している
・ヘルニアがあるから治らないとあきらめている
・運動すると痛くなってしまう
・デスクワークで腰が痛くなってしまう
こんな方はひつじLABO春日井にすぐご相談ください。
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