夜眠ると足がかゆくなって眠れない、お風呂に入ると足が無性にかゆくなる
こんな経験ありませんか？
それ、自律神経の不調が原因ですよ。
手足の表面にある毛細血管は自律神経がコントロールしています。
気温などの環境の変化や、活動するとき、リラックスするときに自律神経が脳から命令を受けて毛細血管を開閉しています。
むずむず脚症候群の方は自律神経が環境の変化に適応できなくなってるんです。
なぜ適応出来なくなっているかというと、普段使ってないからやり方を忘れてしまってるんです。
だから治すのは簡単！
また練習してあげればよいのです。
普段運動してますか？ 過剰に厚着してませんか？ ずっと同じ温度の部屋にこもってませんか？
こんな方はひつじLABO春日井にご相談を！
睡眠セラピー『ひつじがいっぴき®』は自律神経を調整してオンオフを緩やかにします。
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ひつじLABO春日井
院長 迎 諭